Как узнать дни овуляции чтобы забеременеть


Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Многие пары, планирующие малыша, интересуются тем, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, ведь именно этот период считается самым благоприятным для зачатия.

В наше время все больше семей тщательно планируют продолжение своего рода. Для начала потенциальные родители становятся на ноги, делают определенные шаги в карьере, а уже после решаются заводить ребенка.

Однако далеко не у каждой пары все получается в первого раза. Нередко случаются ситуации, когда приходится ждать месяцами, что приводит к сильнейшему психологическому расстройству, а это, в свою очередь, только усугубляет ситуацию, так как отражается на здоровье внутренних органов и препятствует нормальному зачатию.

Если женщина настроена стать матерью, у нее не должно быть никаких сомнений. Если психическое состояние находится в норме, а уверенность в себе достаточно велика, к намеченной цели двигаться будет гораздо проще.

Лучшее время, чтобы забеременеть

Что такое овуляция у женщин, знают практически все пары и считают, что, если точно определить момент, когда яйцеклетка полностью готова к оплодотворению, можно добиться положительного результата со стопроцентной уверенностью. Они во многом правы, так как именно во время овуляции можно забеременеть.

дни до овуляции являются наиболее предпочтительными для тех, кто планирует беременность

Зачатие ребенка происходит в маточной трубе, куда готовая яйцеклетка попадает во время овуляции. Именно здесь происходит ее слияние со сперматозоидами. Стоит заметить, что яйцеклетки живут очень мало, поэтому нужно успеть вовремя, чтобы произошло оплодотворение. В отличие от женской клетки, срок жизни которой не превышает нескольких часов, сперматозоиды активны несколько суток. По этой причине беременность может наступить даже, если половой акт был совершен не в день овуляции, а за сутки до либо после этого процесса.

Специалисты говорят о том, что дни до овуляции являются наиболее предпочтительными для тех, кто планирует беременность. Все дело в том, что скорость движения сперматозоидов мала, поэтому им может потребоваться около суток, чтобы прибыть к месту назначения.

Сомнительные способы для определения благоприятного дня

Наиболее вероятный период для удачного оплодотворения яйцеклетки называют фертильным, считается, что его продолжительность составляет 6 дней, а именно 5 суток до овуляции и сутки после. Если у женщины все в порядке со здоровьем, овуляция будет наступать ежемесячно в середине менструального цикла. При этом имеется несколько способов для того, чтобы рассчитать благоприятные дни, что увеличит шансы забеременеть в конкретном месяце. Они могут быть очень эффективными либо выдавать данные сомнительной точности.

Как правило, овуляция наступает на 14 день с начала цикла

Что касается того, как посчитать овуляцию с помощью календаря, чтобы забеременеть , то для этого в первую очередь должен быть стабильный менструальный цикл и созревание яйцеклетки в одно и то же время каждый месяц. Как правило, овуляция наступает на 14 день с начала цикла, то есть, после наступления первого дня месячных. Однако, как считают эксперты, данный вариант является не самым удачным. Если в женском организме произошел сбой, вполне возможно, что овуляция наступит позже либо ее не будет вообще. В этом случае женщина задается вопросом, что делать, если нет овуляции. Конечно же, в случае, когда овуляции нет несколько месяцев, необходимо обратиться к врачу. Вполне возможно, что это вызвано серьезным заболеванием щитовидной железы либо половых органов.

Если определить овуляцию по дню недели бывает сложно, так как вероятность получения неточного результата здесь не очень высока, то ректальная температура ошибается редко. Если ее показатель повысился на 0,4 градуса, это значит, что овуляция произошла. Поэтому, если на протяжении определенного отрезка времени следить за данным показателем, можно определить, когда яйцеклетка стала готовой к оплодотворению и вышла в маточную трубу.

Если показатель ректальной температуры повысился на 0,4 градуса, это значит, что овуляция произошла

Однако, несмотря на всю эффективность данного метода, он считается далеко не самым популярным. В первую очередь отталкивает сама процедура, так как женщине на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев,  придется начинать утро не с чашки ароматного кофе, а с измерения температуры ректальным путем. Более того, на показатели могут оказывать влияние такие факторы, как недосыпание, запор и простуда.

Практически все женщины знают, что такое овуляция, простыми словами - это выход созревшей яйцеклетки, а некоторые представительницы слабого пола высчитывают ее по слюне. Это довольно сложный способ определения фертильного периода, так как в данном случае необходим микроскоп. Считается, что слюна человека при большом количестве эстрогенов начинает кристаллизоваться в виде листиков папоротника, что можно разглядеть при сильном увеличении жидкости под микроскопом. Но тут стоит помнить о том, что на состояние слюны может повлиять слишком крепкий чай, выпитый за завтраком, либо жевательная резинка. По этой причине нельзя доверять подобному методу на все 100 процентов.

Проверенные методы

Если женщина хочет точно узнать наиболее благоприятный день для зачатия, ей следует пройти ультразвуковое обследование. Данная процедура не только подскажет текущее состояние яйцеклетки, но и покажет, что происходит после овуляции, а также сможет определить некоторые заболевания, если таковые имеются. В случае если овуляции нет на протяжении нескольких месяцев, УЗИ тоже не будет лишним.

Ультразвуковое исследование дает возможность точно определить лучшее время для зачатия. Однако у этой процедуры имеется один существенный недостаток - ее стоимость и затраты времени на походы к специалисту.

Аптечный тест на овуляцию

Другой эффективный, но менее затратный способ для определения овуляции — это аптечный тест, который хорошо подходит для домашнего использования. Точность этого метода можно сравнить с лабораторными исследованиями, поэтому данной информации можно доверять. Тест на овуляцию показывает, что овуляция наступила и можно действовать или же наоборот, что в данном цикле ее не было. Работа теста основана на уровне лютеинизирующего гормона, концентрация которого увеличивается к моменту полного созревания яйцеклетки.

Если женщина хочет быть полностью уверенной в том, что все расчеты верны и овуляция наступила, ей стоит обратиться к специалисту либо приобрести аптечный тест. Как вариант, можно использовать и не самые точные методы, но только в комплексе. К примеру, если постоянно измерять базальную температуру, плюс следить за личным календарем, можно высчитать время овуляции с незначительной погрешностью.

Некоторые женщины не знают, что такое овуляция, простыми словами выход созревшей яйцеклетки. Однако большинство способны определить данный процесс по состоянию своего организма и определенным симптомам. К примеру, во время движения готовой к оплодотворению яйцеклетки в маточную трубу может чувствоваться боль в нижней части живота. Кроме того, в этот период несколько увеличивается количество выделений и даже возможно незначительное изменение их цвета.

При приеме оральных контрацептивов беременность может долго не наступать

Что делать, если беременности нет?

В том случае, если оплодотворения яйцеклетки не было, она через некоторое время просто погибает, а после выходит из женского организма в виде месячных. Таким образом, если критические дни пришли вовремя, значит, старания пары были напрасными, и зачатия не было. Некоторые очень сильно переживают по этому поводу. Однако специалисты советуют не паниковать заранее. Если беременность не наступила, этому всегда есть объяснение и оно не всегда плохое.

В случае если женщина принимала оральные контрацептивы, она может длительное время не беременеть. Организму необходимо время для восстановления. Минимальный срок в данном случае составляет один месяц, то есть пытаться зачать ребенка сразу после окончания приема таблеток нет смысла.

Специалисты утверждают, что женщинам до 30 лет не нужно переживать из-за отсутствия беременности, если попытки зачать ребенка не превышают одного года. Представительницы прекрасного пола старшего возраста должны пройти осмотр у специалиста, чтобы исключить вариант развития патологий, мешающих нормальной овуляции. Кроме того, стоит заметить, что даже в совершенно здоровом женском организме может отсутствовать овуляция. Это считается нормой 1 раз на 10 циклов.

Статистика показывает, что даже при всех подсчетах и проверках для выяснения наиболее благоприятного дня для зачатия вероятность беременности составляет лишь 20 процентов. Таким образом, даже зная день овуляции, нет гарантии того, что беременность состоится именно в этом месяце.

antirodinka.ru

Как определить день овуляции

Для каждой женщины овуляция служит одним из основных факторов ее фертильности. Именно этот процесс определяет наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Знать, как посчитать день овуляции, должны все женщины – и те, кто планирует зачатие, и те, кто предохраняется от беременности.

Что такое овуляция?

В яичниках каждой женщины содержится около миллиона яйцеклеток. Во всех циклах одна или сразу несколько яйцеклеток созревают, становясь готовыми к оплодотворению. Процесс выхода созревшей яйцеклетки и называется овуляцией.

Когда яйцеклетка покидает яичник, она оказывается в маточной трубе. Именно в этом месте она и встречается со сперматозоидом, ядро которого соединяется с ядром яйцеклетки. Этот момент и служит началом беременности. Именно поэтому необходимо узнать, когда происходит овуляция. Если она отсутствует, это означает, что нет яйцеклетки, которая готова к зачатию.

Зачем нужно знать этот день?

  • В целях предохранения. Этот метод часто используют женщины, которые считают, что остальные способы контрацепции им не подходят. Однако точное определение дня овуляции можно только с помощью ультразвукового исследования. Домашние же способы диагностики очень часто показывают ложные результаты, что делает данный метод предохранения крайне ненадежным.
  • Для того чтобы забеременеть. Знание того, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, нужно всем женщинам, планирующим рождение ребенка. Ведь даже у здоровых женщин овуляция происходит далеко не во всех циклах. Если же не отслеживать благоприятные для зачатия дни, то беременность может долгое время не наступать.
  • Для планирования пола ребенка. И в этом случае следует рассчитать дату овуляции. Половой акт в этот день увеличивает шансы зачать мальчика, тогда как занятия сексом немного раньше приведут к рождению девочки. Данная теория объясняется особенностями выносливости и активности сперматозоидов. Так, скорость сперматозоидов, которые отвечают за рождение мальчиков, выше, однако погибают они быстрее. При этом носители женской хромосомы движутся медленнее, однако способны дольше находиться в половых органах женщины.

Как поймать овуляцию?

Существует довольно много методов как высчитать овуляцию у женщины, причем каждый из них связан с определенными достоинствами и недостатками.

Как определить день овуляции? Какие у нее признаки и причины? Ответы на эти вопросы даны в следующей статье.

На основе каких данных можно составить и рассчитать календарь планирования беременности читайте тут.

1. Собственные ощущения женщины

Несмотря на то, что овуляция имеет достаточно субъективные симптомы, наблюдательная женщина может обратить внимание на определенные изменения в своем организме. Так, в период созревания яйцеклетки может повышаться сексуальное влечение, что помогает рассчитать день овуляции для зачатия.

Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают болевые ощущения внизу живота. В выделениях могут появиться прожилки крови. Кроме того, меняется характер цервикальной слизи – она приобретает более вязкую и тягучую консистенцию.

2. Осмотр у врача-гинеколога и гинекологические анализы

В ходе осмотра в середине цикла врач может выявить незначительное открытие внутреннего зева. Также в период, когда бывает овуляция, наблюдаются обильные прозрачные выделения из влагалища. Врач может растянуть их с помощью пинцета: если слизь тянется на несколько сантиметров, то можно говорить о приближении овуляции.

Гинекологические анализы включают оценку уровня гормонов. Этот метод с высокой точностью позволяет определить, когда происходит овуляция у женщин с регулярным циклом. Однако анализы нужно сдавать несколько раз на протяжении цикла – это позволит оценивать динамику изменения уровня гормонов.

Увеличение содержания прогестерона в крови во второй фазе цикла подтверждает тот факт, что овуляция имела место. Однако наиболее надежным признаком является увеличение лютеинизирующего гормона за 28-36 часов до ее наступления, что дает возможность подсчитать день овуляции с высокой точностью.

Повышение содержания мужских гормонов нередко становится причиной нарушения цикла или отсутствия овуляции. Также ановуляторный цикл можно определить по изменению содержания гормонов щитовидной железы или пролактина. Об отсутствии овуляции свидетельствует и низкий уровень эстрогенов.

3. Базальная температура

Во время созревания яйцеклетки в организме женщины происходят существенные гормональные всплески, которые оказывают определенное влияние на базальную температуру. Составление графика на основе этого показателя позволяет вычислить овуляцию.

В начале критических дней базальная температура составляет примерно 36,9 градусов. Перед началом овуляции она резко снижается – приблизительно до 36,4. После чего поднимается выше 37 градусов и удерживается на этой отметке до самого окончания цикла. Определить период овуляции можно именно по повышению базальной температуры.

4. Тест на овуляцию

Для того чтобы произошел выход яйцеклетки из доминантного фолликула, требуется лютеинизирующий гормон. После достижения его предельной концентрации и наступает овуляция.

Существуют тесты, которые реагируют на содержание в моче данного гормона. Чтобы правильно рассчитать день овуляции, нужно выполнять тесты каждый день в одинаковое время – это гарантирует самый точный результат.

5. Ультразвуковые исследования

УЗИ позволяет оценить динамику преобразования доминантного фолликула. В течение суток он может увеличиваться на 2 мм. В зрелом состоянии его размеры составляют 18-20 мм.

Для того чтобы узнать день овуляции, УЗИ начинают выполнять примерно с 8 дня цикла и повторяют ежедневно. После того как яйцеклетка покинет доминантный фолликул, на его месте формируется желтое тело. В позадиматочном пространстве при этом будет свободная жидкость.

6. Анализ крови на биохимию

Этот метод основан на анализе содержания гормонов в крови. Однако его применяют достаточно редко, что объясняется высокой стоимостью и трудоемкостью процедуры. Дело в том, что кровь в течение цикла приходится сдавать не один раз – это нужно для того, чтобы оценить изменение уровня гормонов.

При этом на их выработку влияет огромное количество факторов, что отрицательно сказывается на достоверности данного анализа. Поэтому врачи назначают его в исключительных случаях. Чаще всего эта процедура требуется для того, чтобы выяснить, происходит ли овуляция у пациентки.

7. Считаем дни овуляции по календарю

Поскольку овуляция обычно наблюдается в середине цикла, то нужно подсчитать его продолжительность. Она представляет собой время от начала одной менструации до первого дня следующей.

Если этот показатель составляет тридцать дней, можно утверждать, что овуляция наступит примерно на пятнадцатый день цикла. Чтобы достоверно определить длительность цикла, рекомендуется подсчитать данный показатель для трех или даже шести последних циклов – это обеспечит более достоверные результаты.

Женщины, которые планируют беременность, обязательно должны знать, когда происходит овуляция. Это существенно увеличивает шансы на удачное зачатие. Кроме того, овуляция является важнейшим показателем женского здоровья, а потому не стоит оставлять процесс созревания яйцеклетки без внимания.

znaymama.ru

Календарь для просчета овуляции и беременности

Содержание

  • 1 Расчет дня овуляции
  • 2 Календарь овуляции с расчетом пола ребенка

Ввиду краткости периода овуляции, каждой женщине нужно уметь его выявлять, чтобы не пропустить момент для планирования беременности. Очень часто женщины задаются вопросом - как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, и календарь при этом может стать первым помощником.

Менструальный цикл здоровой женщины состоит из двух периодов, разделенных овуляцией. В первой его части происходит созревание яйцеклетки под воздействием эстрогена. Затем, примерно в середине, наблюдается выход ее из яичника. Это самый короткий момент в цикле, который длится всего сутки, но самый значимый в детородной функции женщины. Без него невозможно зачатие и рождение малыша. Во второй фазе на месте разрыва созревает желтое тело. Оно вырабатывает необходимый для оплодотворения и развития беременности прогестерон.

Соотношение эстрогена и прогестеровна в организме женщины в течение цикла

Существует достаточно методов, как посчитать овуляцию чтобы забеременеть, календарь один из них. Суть его в занесении в обычный календарик дат первых дней месячных. Количество суток между ними образует цикл.

Он может продолжаться 21-35 дней, причем  вторая фаза всегда остается неизменной и продолжается 14 дней. Зная эту постоянную величину и используя простую формулу, при регулярном процессе можно без особых усилий  разобраться, как посчитать дни овуляции чтобы забеременеть, календарь с отметками станет точкой отсчета.

При  наиболее часто встречающейся длине в 28 дней, искомая дата будет 14 (28-14=14). Если она больше, например, 30 дней, овуляция должна произойти на 16 день, если 21 – на 7 день и т.д.  

Следует иметь в виду, что полной гарантии данные расчеты не дают, поскольку такие факторы, как физические нагрузки, неправильное питание, нервное перенапряжение, прием лекарств, могут повлиять на выход клеточки в конкретном месяце.

Для подтверждения овуляции, кроме данного метода стоит воспользоваться еще каким-либо: применением тестов, измерением базальной температуры, применением прибора, определяющего выход клетки по слюне, воспользоваться УЗИ или просто прислушаться к своим ощущениям.

Календарь овуляции с расчетом пола ребенка

При правильном подсчете даты овуляции и вовремя проведенном половом акте, можно получить зачатие в первые сутки после зафиксированного факта выхода клетки из яичника. К слову в этот момент большая вероятность получить сыночка. В зачатии мальчика участвуют мужские клетки с Y-хромосомой. Они очень подвижные, потому быстрее Х-клеток достигают цели.

При правильном расчете овуляции можно забеременеть именно мальчиком или именно девочкой

Узнать, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть девочкой, календарь также сможет подсказать. Здесь потребуется большая внимательность: 

  • Необходимо предварительно рассчитать день выхода клетки. Лучше подтвердить расчеты тестированием и наблюдениями несколько месяцев.
  • Провести половой акт за 2 дня до отмеченной даты.
  • При этом Y клетки достаточно скоро погибнут, так и не дождавшись женской клетки, потому что не отличаются стойкостью.
  • X клетки живут до 2-5 дней, потому, когда появится клеточка, только они смогут ее оплодотворить. 

Чтобы облегчить расчеты и разобраться, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, календарь онлайн способен помочь. В специальных полях необходимо записать даты наступления менструации в прошлые месяцы, выбрав на электронном календаре. Затем указать длину своего ритма и продолжительность критических дней.

Календарь онлайн поможет правильно посчитать овуляцию

Произойдет аналитика и девушка получит готовый календарь на несколько месяцев, где указаны даты овуляции и наиболее оптимальные для зачатия. Также в запрос можно включить прогноз на пол ребенка.

Календарь овуляции онлайн - результаты расчета

Находясь в поиске, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, календарь бесплатно вам поможет разобраться в данной проблеме. Вы найдете его на нашем сайте, пользоваться им очень просто.

Используя сервис, женщина сможет произвести индивидуальные расчеты для определения даты овуляции и дней, в которые возможно зачатие, что поможет ей спланировать беременность в нужное время, либо наоборот предохраняться в этот момент, чтобы избежать ее.

Не очень помогут подобные сервисы только дамам с нерегулярными месячными. Здесь лучше обратиться к данным УЗИ и анализов, назначенных врачом.

Дамам с нерегулярным циклом лучше использовать УЗИ, чтобы посчитать овуляцию

Просчитать свои «важные» дни труда не составит. Как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть, календарь для этих целей - все это вы можете найти на нашем сайте. Помощь онлайн-калькулятора, конечно, велика. Но стоит помнить о возможной погрешности из-за стресса, болезни или иных причин. Поэтому для подтверждения расчетов стоит попробовать и дополнительный метод.

ovulyaciyatut.ru

Как посчитать овуляцию

Период, когда в женском организме возможно зарождение новой жизни, называется овуляцией. Каждый месячный цикл выросший фолликул разрывается и, освободившаяся, созревшая яйцеклетка по маточной трубе двигается к матке. В среднем, яйцеклетка способна к зачатию в течение 20 — 48 часов. Если за этот промежуток времени яйцеклетка и сперматозоид встретятся, случится оплодотворение и женщина забеременеет.

Как посчитать день овуляции?

Чтобы иметь возможность выбрать благоприятный момент для зачатия, в случае желательной беременности, или наоборот, избежать ее наступления, каждой женщине детородного возраста нужно уметь отслеживать период овуляции.

Самый простой и доступный метод определения дня «пик» — это измерение базальной температуры. Каждое утро, на протяжении месяца, в одни и те же часы, не покидая постели, нужно мерить температуру в прямой кишке и вести контроль температурных показаний, записывая их в тетрадь.

Если на основе полученных цифр составить график, можно увидеть колебания температуры. Ее изменения зависят от уровня гормонов, которые вырабатывают яичники в разные периоды менструального цикла. В первой половине цикла, вырабатываемый яичниками эстроген снижает температуру, во вторую половину менструального цикла идет выработка прогестерона, который повышает температурные показания.

До момента овуляции температура в прямой кишке колеблется в пределах 36,40 градусов, а после овуляции температура держится около 370 градусов.

Примерно, за один день до овуляции температура имеет тенденцию к максимальному снижению с последующим резким повышением. День, когда произошел резкий температурный скачок, считается днем овуляции.

Как посчитать овуляцию, чтобы не забеременеть?

Чтобы не забеременеть, женщине достаточно знать свои «опасные» дни, то есть период менструального цикла, когда беременность наиболее вероятна.

28-дневный менструальный цикл имеют всего 10% женщин. У остальных 90% женщин месячный цикл колеблется от 21 до 35 дней. В зависимости от продолжительности цикла, период овуляции, обычно, приходится на его середину.

Однако при более коротком цикле овуляция наступает несколькими днями раньше середины цикла, а при продолжительном – позже. Такие отклонения от среднего наблюдаются очень часто и считаются нормой.

Следовательно, с учетом колебаний, при 28-дневном месячном цикле овуляция возможна на 13 — 15 день, при 21-дневном на 8 — 9 день, при 35-дневном цикле на 21 — 23 день. Считать начало овуляции нужно от первого дня последней менструации.

При коротком цикле овуляция наступает чуть раньше середины цикла, а при более продолжительном – позже. На основании этих данных и определяется начало овуляции.

Необходимо учитывать, что сроки овуляции могут смещаться из-за простудных заболеваний, стрессовых состояний, усталости, приема некоторых лекарственных препаратов и т.д.

Наиболее высокая вероятность зачать ребенка, возможна в первые несколько часов овуляции, когда происходит рождение фолликулом яйцеклетки, а так же спустя 2-3 дня после овуляции.

Для расчета «опасных» и «безопасных» дней следует учитывать длительность овуляции и продолжительность жизни сперматозоидов, которая составляет 48 – 72 часа, а иногда и более. Исходя из этого, пять дней до предполагаемой овуляции, плюс пять дней после овуляции, в общей сложности 10 дней в середине цикла, считаются периодом «пик», когда можно забеременеть.

Таким образом, если менструальный цикл равен 28 дням и овуляция, в среднем, наступает на 14 день, наиболее безопасный период для секса будет с 1 по 9 день цикла и с 19 по 28 день.

Чтобы определить наступление овуляции, женщинам, имеющим скачкообразный цикл, необходимо прислушиваться к изменениям, происходящим в организме.

Усиливающиеся, похожие на яичный белок выделения из половых путей, кратковременные, незначительные боли внизу живота, и повышенное сексуальное влечение говорят о начинающемся процессе овуляции.

Высчитать период овуляции при нерегулярном цикле достаточно сложно и невозможно без дополнительных средств, так как никогда неизвестно наступление следующих месячных.

Более точное определение начала овуляции при скачкообразном цикле возможно только с помощью УЗИ.

При нерегулярных месячных ультразвуковое исследование проводят, начиная с 10 дня месячного цикла с повтором каждые 2-3 дня. Все это время ведется наблюдение за поведением фолликулов. Наличие фолликула, который по своему размеру гораздо больше, чем остальные, считается признаком овуляции.

За сутки доминантный фолликул увеличивается в среднем на 2 мм. и на момент овуляции достигает 18-20мм.

Таким образом, при помощи УЗИ — контроля можно сверхточно определить, когда произойдет овуляция и произойдет ли она вообще. Положительным результат считается, если на месте разорвавшегося фолликула образовалось желтое тело.

Выброс лютеинизирующего гормона, который предшествует началу овуляции, помогают определить специальные тест – полоски. В одни и те же часы, начиная с девятого дня менструального цикла, следует ежедневно собирать порцию мочи (дневную) в специальный контейнер.

Опустив в мочу тест — полоски, можно увидеть положительный либо отрицательный результат. Две полоски на тесте свидетельствуют о том, что идет значительный выброс лютеинизирующего гормона, и процесс овуляции может начаться в течение 24-48 часов.

Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?

Регулярность менструального цикла диктуется овуляцией. Если месячные всегда приходят в срок, можно говорить, что овуляция происходит через одинаковый промежуток времени.

Посчитать период овуляции при таком цикле не представляет трудности. Здесь подойдет метод Огино — Кнауса или, как его называют, календарный метод.

На протяжении полугода необходимо отмечать в календаре первый и последний день менструации. Потом, из количества дней наименьшего цикла, нужно вычесть цифру 18. Полученный результат – это первый день овуляции. Затем, из количества дней наибольшего цикла, нужно вычесть цифру 11. Полученное число – это последний день овуляции.

Пример: 26 (самый короткий цикл) – 18= 8; 31 (самый длинный цикл) – 11= 20 Вывод: промежуток времени между 8 и 20 днем цикла считается наиболее благоприятным для зачатия. Следовательно, с первого по седьмой день цикла и с 21 дня до начала следующей менструации, можно жить половой жизнью, не предохраняясь.

Составление графика, на основе показаний базальной температуры – это еще один метод, который можно использовать для определения овуляции при регулярном цикле.

Контроль над температурой ведется на протяжении трех-шести месяцев. На основе составленных графиков, можно определить в какие дни наступает овуляция. Если температурный скачек на графике отмечается в один и тот же период, можно смело использовать данный метод для предохранения от нежелательной беременности.

Изучив свой организм, и подобрав себе надежный метод контрацепции, каждая женщина может легко планировать свою первую и последующие беременности. Это позволит избежать абортов, и сохранить, надолго, свое женское здоровье.

mama12.ru


Смотрите также