Что от головы можно кормящей маме


Что можно маме при грудном вскармливании от головной боли

Кормление грудью — важная часть жизни мамы и ребенка. Что делать, если во время грудного вскармливания у женщины болит голова ? Что можно от головной боли кормящей маме? Почему возникают эти неприятные ощущения? Все эти вопросы волнуют и саму женщину, и ее близких.

Основные причины болей

Одна из основных причин головной боли у кормящей мамы — это обезвоживание. Чтобы его избежать, постарайтесь больше пить в течение дня, пусть под рукой всегда будет бутылка чистой воды. Следите, чтобы количество воды было не меньше 2 л в день, не злоупотребляйте чаем и кофе.

Виной головной боли может быть неудобная поза при кормлении, провоцирующая спазм сосудов шейного отдела. Попробуйте организовать себе удобное место, где вы сможете покормить ребенка. В этом может помочь специальная подушка для кормящих мам или обычные подушки, подложенные под спину и руки.

Еще один главный провокатор головной боли — недостаточный сон. Недосып и переутомление — частые спутники молодых мам. Они тоже могут стать причиной того, что у вас болит голова. Отложите дела по дому, устройте себе дневной сон вместе с малышом.

Хорошо помогает от головной боли массаж головы и воротниковой зоны. Попросите родных помять вам плечи, и боль вскоре отступит. Можно воспользоваться специальными массажными роликами или массажером для головы.

Обратите внимание на свою прическу: тугой хвост или ободок также может провоцировать боль. Ослабьте резинку, снимите с головы все, что давит и стягивает.

Мигрень как причина болей

Мигрень — ноющая, распирающая боль в макушке, височной или лобной долях, в некоторых случаях захватывающая и всю голову. Болевые ощущения могут усиливаться при движении и физических нагрузках. Больным становится невыносим яркий свет, звуки, сильные запахи.

В случае с мигренью очень важно определить триггер и постараться его убрать. Выключите свет, создайте тишину в помещении, пусть папа заберет ребенка в другую комнату на время. Если триггером становится запах, нужно постараться избегать его.

Мигрень также могут спровоцировать продукты питания, содержащие тирамин. Еще одна причина мигрени, связанная с пищевым поведением, — голод. Постарайтесь не пропускать приемы пищи, пусть в доступе всегда будут продукты для быстрого перекуса: фрукты, йогурт, зерновые хлебцы.

Во время приступа мигрени от головной боли при грудном вскармливании может помочь точечный массаж головы. Его лучше всего выполнять самостоятельно.

Вот некоторые из активных точек:

  • Симметричные точки височной области, ближе к волосяному покрову. Во время массажа не затрагивайте артерию!
  • Найдите на затылке впадину, к которой крепятся мышцы шеи. В центре этой впадины находятся две симметричные точки.
  • Точки на верхних уголках бровей.

Другие причины головных болей

Есть и другие причины головной боли, возникающей при грудном вскармливании (ГВ).

Если при родах вам делали эпидуральную анестезию, есть вероятность, что боль — последствие этой процедуры. В этом случае следует обратиться к врачу, он расскажет вам, чем лечить недомогания такого рода.

Еще один случай, при котором стоит посоветоваться с врачом, — это боли, вызванные повышенным давлением. Для самостоятельного купирования боли при гипертонии можно принять таблетки Капотен. Степень риска при употреблении этого лекарства во время ГВ очень низка, но если вам приходится принимать его часто и давление повышается постоянно, нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу.

При боли, вызванной низким давлением, женщине может помочь зеленый чай, пребывание на свежем воздухе. Несмотря на чувство усталости и разбитости, не стоит игнорировать небольшие физические нагрузки. Даже простая пешая прогулка в парке может улучшить ваше самочувствие. Поднять тонус могут такие травы, как женьшень и элеутерококк. Главное — не забывать, что травы — тоже лекарство и усердствовать с ними не стоит.

Головная боль у кормящей мамы может также свидетельствовать о развитии инфекционного заболевания. Обязательно следите за своим состоянием, чтобы вовремя заметить повышение температуры и ухудшение самочувствия! Кормление в этом случае прекращать не стоит, так как в молоке содержатся иммуноглобулины, которые помогут малышу не заболеть.

Чем лечить головную боль

Вокруг препаратов, принимаемых кормящими мамами, существует много мифов. Кто-то придерживается мнения, что любые таблетки вредны, кто-то принимает те же лекарства, что и всегда, не задумываясь.

Что можно выпить женщине при грудном вскармливании от головной боли, чтобы облегчить свое состояние и не навредить малышу? Нужно ли выдерживать время после принятия лекарства или можно покормить ребенка сразу?

Лечение головной боли при ГВ может быть безопасным и эффективным. Вы можете использовать препараты на основе ибупрофена (Нурофен, Миг, Ибуфен) или парацетамола (Панадол, Калпол), которые легко найти в любой аптеке. При мигрени разрешены препараты с суматриптаном (Сумамигрен). Все эти вещества не проникают в большом количестве в грудное молоко и не задерживаются там, так что нет причин прекращать или откладывать кормление грудью. Лучше всего, если мамочка выпьет таблетку во время кормления или сразу после него.

Чем лечить категорически нельзя

Есть лекарства от головы, которые противопоказаны женщинам при грудном вскармливании:

  • Цитрамон. Каждая таблетка этого лекарства в небольших дозах содержит кофеин, который может отрицательно сказаться на самочувствии малыша.
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин). Может вызвать нарушения ЦНС и спровоцировать развитие язвы желудка у ребенка.
  • Анальгин и препараты, его содержащие (Пенталгин, Седальгин, Темпалгин). Это вещество плохо влияет на кровь и противопоказано для малышей.
  • Эрготамин. Может вызвать судороги у ребенка.

Как мы видим, способов решить проблему головной боли в период грудного вскармливания немало, как и причин этой напасти.

Если боль беспокоит вас постоянно и попытки справиться с проблемой самостоятельно ни к чему не приводят, обязательно обратитесь к врачу и пройдите назначенные обследования. Если же головная боль при грудном вскармливании возникает однократно, подберите подходящий вам препарат. Перед применением не забудьте проверить его на совместимость с ГВ. Нужную информацию легко можно найти в инструкции по применению.

Здоровья вам и вашему малышу!

kidfeed.ru

Головная боль в период грудного вскармливания: медикаментозные и народные методы лечения

Во время кормления грудью, женщине нельзя употреблять многие продукты и медикаменты. Чтобы ребенок оставался здоровым, женщины не могут себе позволить принимать многие лекарственные препараты.

Боль нередко бывает такой силы, что выносить ее дальше становится невозможно и необходимо немедленно что-то предпринять. Кормящие мамы часто страдают от головной боли, но не понимают, что делать в этом случае.

Какие бывают головные боли у женщин в период грудного вскармливания

Если боли причиняли беспокойство женщине еще до беременности, то они будут ее посещать и после родов с той же интенсивностью или выше. Головная боль может свидетельствовать о какой-либо болезни, поэтому женщине нужно проходить плановый медицинский осмотр регулярно. В период лактации, женщинам могут доставлять дискомфорт такие головные боли, как:

  • кратковременные или, наоборот, продолжительные;
  • слабовыраженные, либо интенсивные;
  • случайная или хроническая;
  • резкая, тянущая, в виде приступов.

Местом болезненных ощущений может быть область висков или затылка. Боли могут исходить изнутри черепа, распространяясь на другие части головы. При таком виде боли рекомендуется проконсультироваться у врача, который должен назначить эффективное лечение.

По каким причинам беспокоят

Причины, по которым может беспокоить головная боль, различны. Молодые мамы часто недосыпают и переживают по поводу здоровья ребенка. Это приводит к стрессовым ситуациям и перенапряжению организма. Итогом такого режима становится мигрень. Из-за болезненного дискомфорта женщине становится сложно заботиться о малыше и ей настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Если кормящая женщина сама не успевает хорошо поесть в течение дня, то недоедание также может спровоцировать мигрень. Если молодая мама страдает гипертонией, частым сердцебиением и одышкой – в связи с этими факторами тоже возможно появление боли. Очередной причиной боли может быть головная травма и остеохондроз.

Простудные заболевания провоцируют головные боли. Дополнительно ощущается упадок сил. Чтобы болезнь отступила, нужно при начальных признаках посетить терапевта. Болеть голова может из-за нахождения в душной комнате, жилище следует чаще проветривать.

Лечение в период лактации с помощью медикаментов

Цитрамон — самое популярное средство против головной боли. Это довольно эффективное лекарство, но его не рекомендуется принимать в период кормления грудью. В его состав входят аспирин и кофеин, которые могут оказать вредное воздействие на головной мозг малыша. Аспирин нельзя принимать кормящим мамам даже в случае повышения температуры тела.

Парацетамол является отличной заменой Цитрамону. Данное средство действует немного медленнее, но он хорошо устраняет головную боль без вреда для малыша. Парацетамол будет действовать намного быстрее, если после приема таблетки спокойно полежать некоторое время.

Ибупрофен допускается принимать при грудном вскармливании. Это лекарственное средство хорошо устраняет различные виды боли, в том числе и головную. Хотя это средство все-таки попадает в материнское молоко, но в настолько малых количествах, что является безопасным для ребенка. Ибупрофен допускается принимать при редких головных болях. Если становится невозможно обойтись без ежедневного принятия данного препарата, в таком случае кормление грудью необходимо отменить.

Кормящим мамам можно не опасаться последствий от принятия таких лекарственных средств, как Эффералган и Панадол. Их основное действующее вещество – парацетамол, поэтому их врач иногда назначает и малышам.

Иногда против головной боли может помочь такой препарат, как Но-шпа. Это средство довольно эффективно в том случае, если причиной головной боли становится спазм в шее. Благодаря данному препарату мышцы становятся расслабленными, и боль постепенно утихает в течение получаса.

Анальгин строго запрещено принимать в период лактации. Большинство медиков советуют не принимать его и в обычной жизни, а не только при кормлении грудью, т.к. этот препарат оказывает неблагоприятное воздействие на почки, а также кроветворные органы.

Важно! Все лекарства, описанные в данной статье, носят рекомендательный характер. Перед применением того или иного средства, необходимо проконсультироваться с врачом!

Избавление от боли с помощью народных средств

Если причина головной боли известна, то есть различные способы, с помощью которых можно избавиться от дискомфорта. Если женщине категорически не хватает время на полноценный сон, то можно попросить родных посидеть с малышом, пока мама поспит. После этого головная боль может утихнуть. Рекомендуется хорошо расслабиться и настроить мысли на позитивный лад.

Во время кормления грудью, против головной боли принесут облегчение напитки из трав. Рекомендуется заваривать чай из мелиссы, шиповника и мяты. Можно пить чай из всех вместе ингредиентов, а можно заваривать по отдельности. При пониженном давлении рекомендуется выпить чашку крепкого и сладкого черного чая. При болевых ощущениях в затылочной области, рекомендуется прикладывать мешочек со льдом, у большинства наступает облегчение и боль уходит.

Наши читатели советуют!

Наша читательница поделилась действенным методом, который помог ей навсегда избавиться от ГИПЕРТОНИИ. Казалось, что уже ничего не поможет, а помог действенный метод, который порекомендовал известный кардиохирург страны. ПОДРОБНЕЕ ПРО ЭТОТ МЕТОД

Рекомендуется прикладывать к болезненным участкам на голове лист капусты и сверху повязать платок. Капустный лист можно с успехом заменить листьями сирени, либо лопуха. Также может помочь контрастный душ.

От головной боли довольно эффективно принимать настой из веточек смородины. Две столовые ложки сухих веточек следует измельчить и залить стаканом кипятка. Можно немного подождать, чтобы напиток настоялся. Принимать рекомендуется ежедневно по 1/3 стакана.

Каковы причины частых головокружений у женщин? Прочтите полезную информацию.

Как снять головную боль без лекарств можно прочесть в этой статье.

vashagolova.com

Методы лечения головной боли для кормящих мам

Головная боль время от времени возникает у многих людей. Обычно у каждого человека есть свой проверенный способ избавления от этого недуга. Многие предпочитают выпить лекарство и боль проходит.

Но что делать кормящим мамам? Они знают, что нельзя принимать многие лекарственные препараты в период кормления грудью, чтобы не повредить себе и малышу.

Какие могут быть причины боли?

Головная боль может возникать по разным причинам:

  • Головная боль напряжения. Самой популярной причиной является переутомление и недосып. Дело в том, что заботиться о малыше круглые сутки очень сложно, кормящей маме приходится вставать по ночам, чтобы покормить и уложить плачущую кроху. Боль, появляющаяся из-за напряжения, как бы стягивает всю голову тугим жгутом. Она обычно проходит самостоятельно нужно лишь немного отдохнуть. Чтобы такого рода болевые ощущения возникали как можно реже женщине с малышом важно правильно организовать свой день. По необходимости днем можно выделить несколько часов для сна, тогда будет легче справляться со своими обязанностями.
  • Мигрень. Помимо этого у кормящей женщины могут быть приступы мигрени, которые могут появляться и во время беременности. Такого рода боль носит пульсирующий характер, может быть различной интенсивности от умеренной до нестерпимой. В основном мигрень возникает из-за нарушений в тех структурах нервной системы, которые ответственны за проведение боли. У женщины может быть наследственная предрасположенность к этому недугу.
  • Скачки артериального давления. Причиной боли может быть как повышенное, так и пониженное артериальное давление. В этом случае нельзя заниматься самолечением. Нужно посетить врача и пройти обследование. Врач поставит диагноз и выпишет необходимые препараты, которые нормализуют давление.
  • Осложнения. В некоторых случаях боль в голове в период лактации может появляться из-за эпидуральной анестезии, которая была сделана во время родов. Конечно, такое осложнение возникает крайне редко, но все-таки бывает, поэтому не стоит о нем забывать.

Медикаментозное лечение

Какие таблетки от головной боли можно принимать кормящим мамам? Если у женщины раскалывается голова и нет сил больше терпеть, то можно принять «Парацетамол». Конечно, этот препарат принято считать жаропонижающим, но он может оказать незначительное обезболивающее действие.

Чтобы его эффективность была как можно выше после приема этого препарата нужно немного полежать в спокойной обстановке. На сегодняшний день существует много лекарств, в составе которых есть парацетамол. Это вещество является безопасным, его даже прописывают малышам в качестве жаропонижающего.

Помимо этого препарата в период лактации поможет купировать болевой синдром «Ибупрофен», а также все его аналоги. Одноразовый прием не повредит ни матери, ни малышу. Лишь очень малое количество этого вещества поступает в молоко. Если матери прописано ежедневное лечение этим препаратом, то грудное вскармливание прерывается.

Запрещенные препараты

Многие люди для купирования головной боли применяют «Анальгин». Но этот препарат противопоказан как при беременности, так и в период вскармливания. Он и его аналоги запрещены во многих развитых странах из-за токсичности и отрицательного влияния на кроветворные органы и почки.

Помимо этого запрещен «Аспирин» и все лекарства, которые содержат в своем составе ацетилсалициловую кислоту. Именно поэтому запрещен и «Цитрамон», он также содержит в составе это вещество. Также к запрещенным лекарствам можно отнести и те, в которых содержатся следующие компоненты: производные барбитуровой кислоты, кофеин и кодеин.

Кормящие матери должны внимательно читать инструкцию, прежде чем принимать тот или иной препарат. Практически все лекарства в том или ином количестве попадают в грудное молоко. Если в инструкции не указано, можно ли принимать препарат в период лактации, то, скорей всего, не проводились необходимые исследования, поэтому лучше воздержаться от приема такого лекарства.

Лечение мигрени

Обычно первые приступы мигрени у женщин, имеющих предрасположенность к этой болезни, появляются еще до беременности. Возникает сильный болевой синдром, пульсирующего характера, иногда появляется рвота и повышенная чувствительность к звуку и свету.

Врачи для купирования приступов обычно назначают препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, например, «Диклофенак», «Ибупрофен» в сочетании с каким-нибудь противорвотным лекарством.

Помимо этого существуют специальные препараты для лечения мигрени, но не все они разрешены в период лактации. Но, например, «Сумамигрен» можно принимать во время кормления грудью.

В любом случае препараты от головной боли должен назначать врач.

Повышенное и пониженное артериальное давление

Если причиной болевого синдрома является гипертоническая болезнь, то врачи обычно советуют кормящей маме перейти на искусственное вскармливание. Дело в том, что многие препараты, которые направлены на снижение артериального давления, запрещены в период лактации. Если женщина откажется от лечения, то могут быть серьезные последствия вплоть до возникновения инсульта.

Головная боль также может быть вызвана и гипотонией. С пониженным артериальным давлением можно бороться и без лекарств. Например, лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, отдых – все это поможет нормализовать давление. При гипотонии обычно назначаются препараты, содержащие кофеин, но в период лактации они запрещены, так как могут вызывать беспокойство и нарушение сна у ребенка.

Альтернативные методы

Что делать если голова болит, а принимать таблетки не хочется? В этом случае на помощь приходят альтернативные методы лечения, а именно:

  • Акупунктура. Иглоукалывание давно применяют для лечения самых различных заболеваний. Научно доказано, что после сеанса акупунктуры в головном мозге происходит синтез опиоидных веществ из-за этого проходит боль.
  • Лекарственные травы. Различные настои и отвары трав помогали справляться с приступами головной боли еще нашим бабушкам. Но перед их употреблением нужна консультация с врачом, так как не все травы могут быть полезны для малыша.
  • Массаж. Это не только эффективное средство, помогающее избавиться от болевого синдрома, но и абсолютно безопасное как для мамы, так и для малыша. Можно делать как обычный массаж спины, шеи и головы, так и точечный.
  • Ароматерапия. Лучше всего от боли в голове помогают следующие масла: лаванды, мяты и имбиря. Их можно не только нюхать, но и наносить на основные массажные точки на теле.

Вышеописанные методы лечения являются проверенными и довольно эффективными. Но прежде чем применять ароматерапию или лечение лекарственными травами нужно убедиться, что нет ли аллергии и других противопоказаний.

Очень важные рекомендации

При лечении головной боли в период лактации рекомендуется соблюдать следующие несложные правила, которые помогут снизить негативное влияние лекарств на организм ребенка и матери:

  • Все препараты должны быть назначены только врачом, никакого самолечения.
  • Если это возможно, то лучше применять альтернативные методы лечения.
  • Головную боль нельзя терпеть – это отрицательно скажется не только на матери, но и на малыше.
  • При выборе лекарства главным критерием должна быть безопасность, а не эффективность.
  • После приема любого препарата нужно следить за состояние ребенка, если что-то изменилось, то это повод для беспокойства.
  • Изучайте инструкцию, если там нет информации, о том можно ли это лекарство применять в период грудного вскармливания, то это не значит, что оно безопасно.
  • Если женщине назначили для лечения препараты, которые запрещены в период лактации, то можно временно перевести ребенка на искусственное питание, но при этом нужно продолжать сцеживать молоко, чтобы в дальнейшем продолжить грудное кормление.

Лучшим лечением является профилактика. Именно поэтому важно беречь себя, избегать стрессовых ситуаций, следить за своим питанием и вести активный образ жизни.

Регулярная половая жизнь также может предупредить приступы головной боли. Оказывается, во время полового акта вырабатываются «гормоны радости», которые избавляют от головной боли.

golovabolit.net


Смотрите также