Меню пятимесячного ребёнка, находящегося на грудном вскармливании – это грудное молоко. Однако ситуация кардинально меняется, если кроха находится на искусственном вскармливании или плохо набирает вес, находясь на грудном вскармливании.
В этом случае педиатры советую кроме смеси вводить в рацион малыша и другие продукты питания.
Давайте сегодня попробуем разобраться, чем кормить кроху, которому уже исполнилось 5 месяцев.
По авторитетному мнению Всемирной Организации Здравоохранения детки от рождения до 6 месяцев не должны получать ничего, кроме грудного молока.
Однако даже из этого правила бывают исключения. Так, например, как уже говорилось выше, если ребёнок в 5 месяцев явно отстаёт в весе, то это повод для того, чтобы начать знакомить малыша с новыми для него продуктами.
Что касается деток на искусственном вскармливании, смеси уже не способны обеспечить кроху всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами.
А значит пришло время вводить прикормы. Однако и в первом и во втором случае мамочка обязательно должна посоветоваться с педиатром и решать вопрос о введении прикорма только с ним.
В 5 месяцев кроха кушает 5 раз в день. Однако это только рекомендованный педиатрами классический режим питания.
Если кроха находится только на грудном вскармливании и мама прикладывает малыша к груди тогда, когда он захочет, а не по времени, то, конечно, происходит это гораздо чаще.
То же самое случается и с детками, которые находятся на искусственном вскармливании – еду они получают по требованию. Но давайте всё же придерживаться классической схемы питания малыша в 5 месяцев.
| Кормление | Время | Меню |
| 1 | 6.00 | 200 мл смеси или грудного молока. |
| 2 | 10.00 | Половина куриного желтка и докорм в виде 200 мл смеси или молока. |
| 3 | 13.00 | 150 г пюре из овощей и докорм – 50 мл смеси или молока. |
| 4 | 18.00 | 50 г пюре из фруктов и докорм 150 мл молока или смеси. |
| 5 | 22.00 | 200 мл смеси или молока. |
В перерывах между кормлениями ребёнок обязательно должен получать воду и сок. Однако это вовсе не означает, что каждая мамочка пятимесячного малыша должна уже сегодня переводить своего сына или дочку на это меню и ориентироваться строго по указанному времени.
Повторю, что это только классический вариант, который следует держать в уме, а вот кормить кроху необходимо в зависимости от его желаний и потребностей.
Меню пятимесячного ребёнка на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании с докормом, которое было описано выше, содержит в себе овощи, фрукты и желток куриного яйца.
Мамочке следует помнить, что все эти продукты следует вводить постепенно, начиная буквально с нескольких капель.
При этом очень важно следить за тем, как кроха отреагировал на введение нового продукта.
Родители должны внимательно следить за его состоянием, и если у ребёнка появятся первые признаки аллергической реакции – сыпь, зуд, красные пятна на щеках или по всему телу обязательно обратиться к врачу. Также следует внимательно следить и за изменением стула.
Всё это удобно записывать в так называемый «пищевой дневник». Сделать его можно из обычной тетрадки всего лишь расчертив листок на несколько колонок.
Первое, что следует помнить – вводить каждый новый продукт следует постепенно с минимальных доз. К тому же от введения одного вида прикорма до введения второго должно пройти не менее одной – двух недель.
Выбирать лучше всего монокомпонентные пюре, то есть те, что содержат в своём составе один овощ или фрукт. И желательно первый прикорм начинать именно с овощей.
Если начинать с более сладких фруктов, то позднее кроха просто не захочет кушать не такие сладкие, как груши и яблоки, кабачки или тыкву.
Кроме овощных и фруктовых пюре ребёнку необходимо давать и желток. Для этого куриное яйцо следует сварить на протяжении не менее получаса, после чего отделить белок от желтка, растереть желток, смешать его с молоком или смесью и кормить ребёнка с ложечки.
Что касается белка, то в меню пятимесячного ребёнка на грудном или искусственном вскармливании такого продукт просто не должно быть, так как белок куриного яйца один из сильнейших аллергенов.
И давать этот продукт малышу рекомендуется только после того, как крохе исполнится один год.
Меню пятимесячного ребёнка родители должны составлять из продуктов, которые крохе можно кушать в этом возрасте. К ним относятся:
Со временем это список будет расширяться. Что касается каш, то здесь дело обстоит не так однозначно.
Каша вводится в рацион пятимесячного ребёнка только в том случае, если у малыша есть нехватка веса. Если же с весом всё нормально и малыш прибавляет каждый месяц свои положенные граммы, то вводить в питание крохи каши пока нет необходимости. Почему?
Это может привести к тому, что ребёнок начнёт набирать вес намного быстрее, и он окажется выше нормы.
А вот овощи и фрукты, которые богаты витаминами и минералами и содержат минимум калорий, будут в этом случае настоящими помощниками для правильного и своевременного развития вашего пятимесячного крохи.
secret-w.ru
Для пятимесячного ребенка основным продуктом питания является грудное молоко, но уже приходит время вводить и первый прикорм. Готовность малышей к прикорму сугубо индивидуальна, но если ребенок не наедается, у него прорезался первый зуб, он не выталкивает ложку, но облизывает ее, то вполне можно попробовать давать и новые продукты.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то слишком форсировать события не стоит, начиная понемногу с фруктовых соков, но для малыша на искусственном вскармливании питание более разнообразно.
Очередность введения продуктов питания оговаривает педиатр.
Чтобы пищеварительная система ребенка функционировала нормально, необходимо соблюдать не только рацион, но и режим питания, который рекомендован педиатрами.
В течение дня нужно давать малышу воду, отвары лекарственных трав (строго по рекомендации педиатра) и компот из сухофруктов. Если ребенок спокоен, хорошо спит и не плачет без причины, то такого количества еды ему вполне достаточно, в ином случае нужно обсуждать этот вопрос с педиатром.
Проще всего купить готовую кашу – сухую смесь, которую нужно лишь залить водой. Но, гораздо полезнее каши, приготовленные самостоятельно. Для этого нужно гречку, рис хороших сортов перемолоть в кофемолке на муку, из такого продукта уже можно варить кашу. Каши бывают молочные и безмолочные. Вводятся они в меню постепенно. При небольших порциях производится докармливание ребенка смесью или материнским молоком, но уже достаточное количество каши должно заменять один прием пищи. Рекомендуется давать каши в вечернее время, так как консистенция их более густая, чем у молока или смеси, и малыш наедается и спокойно спит до утра. Вначале нужно варить безмолочные каши, то есть на воде, разбавляя их после молоком (грудным или коровьим), смесью, к которой привык ребенок. Такой продукт легче усваивается пищеварительной системой малыша. Ближе к шести месяцам можно понемногу вводить кашу и на молоке, но из той же крупы, из которой готовились до этого безмолочные каши.
Для питания ребенка в 5 месяцев не рекомендуется использовать манную крупу, пшеничную и перловую.
Растительная пища для включения в меню малыша пяти месяцев подбирается зеленого или бледно-желтого оттенка, так как более яркие продукты могут вызвать аллергию. Яркие яблоки, вишни, морковь вводятся немного позднее, но не как самостоятельное блюдо, а при смешивании с фруктами и овощами зеленого цвета. В теплый период пюре готовится из свежих овощей и фруктов. Сложнее с этими продуктами в зимнее время, потому рекомендуется заморозить их летом морозильной камере в специальных контейнерах. Каждое блюдо меню приготавливается на один раз, но не впрок.
Прикорм малышу лучше всего давать с ложечки, но не всегда пятимесячный ребенок сразу принимает ложку, потому кашу можно делать пожиже и кормить из бутылочки через соску.
Читайте также:
kinderinfo.ru
На данном этапе развития основной едой маленького человечка всё ещё является молоко. Организм быстро развивается, поэтому из молока он не получает достаточное количество питательных элементов. Пришло время разнообразить меню ребенка в 5 месяцев овощными и фруктовыми пюре, кашами. Это время является оптимальным, т.к. организм лучше всего воспринимает гастрономические нововведения.
До 4-5 месяцев чадо питается исключительно молоком. Пятимесячный человечек полностью готов воспринимать и переваривать более густую еду. Более того педиатры рекомендуют не тянуть с введением новых лакомств, ведь к 6 месяцам у организма появляется дефицит витаминов, минеральных веществ и других компонентов.
Пока ребенку не исполнилось полугода, он должен научиться жевать, иначе возникает задержка развития навыков жевания. Прикорм развивает жевательные навыки малыша.Общие правила введения разнообразия в рацион:
Что касается овощных пюре, наиболее полноценными в плане разнообразия питательных веществ, являются смеси из трех видов овощей. Пятый месяц развития малыша требует осторожности. Как уже упоминалось, введение прикорма всегда начинается с монокомпонентных блюд. Поэтому для начала предложите ребенку пюре из одного овоща. Многие родители начинают с кабачка, он легко усваивается, не вызывает аллергию. Спустя 7-10 дней добавьте к кабачковому пюре немного капустного. Пусть малыш еще 7 дней привыкает к двухкомпонентной еде. Далее добавьте в смесь следующий овощ. Доведите порцию прикорма до 200 мл.
Заботливых родителей волнует вопрос о том, что можно есть малышу.
Овощи – лучшая пища для первого знакомства. После того, как чадо уже освоилось с ними, приходит время приучать организм к более густой пище – кашам. Овощные кушанья вводятся первыми деткам, у которых есть склонность к запорам или происходит ускоренная прибавка в весе.
Первым блюдом может стать и кашка. Именно её стоит предлагать малышу, у которого развилась анемия, наблюдается нестабильный стул, он недостаточно прибавляет в весе. Каши фабричного изготовления, обогащенные микронутриентами, восполнят недостаток необходимых веществ. Они на более длительный срок, чем овощные и фруктовые блюда, насыщают малютку, дают прилив энергии для активной фазы.
Фруктовые пюре тоже подходят для расширения меню 5 месячного ребенка. Но взрослые в этом случае часто сталкиваются с тем, что попробовав сладость фруктов, чадо требует именно их, а все остальное ест неохотно.
Внимание! При расширении меню, стул малютки меняет цвет, он может иметь оранжевые, зеленоватые или буроватые оттенки. Если в содержимом нет слизи и оно обычной консистенции, повода для беспокойства нет.Список разрешенных продуктов:
Начните с каш, не содержащих глютен и молоко. Промышленно изготовленные кашки разбавляют водой. Допускается добавлять грудное молочко, овощной отвар, смесь для искусственников. Молочные каши содержат сухое молоко или адаптированную молочную смесь, поэтому они больше подходят для искусственников. Это кушанье можно приготовить самим, главное, чтобы еда была измельчена, например, при помощи блендера.
Меню пятимесячного человечка может включать соки. Они хорошо усваиваются и нравятся детям. Но стоит учитывать, что в них мало витаминов и минеральных веществ, поэтому педиатры рекомендуют вводить это лакомство ребенку после всех остальных продуктов, в т.ч. мяса. Соки, вносящие разнообразие в питание карапуза, приучают его к употреблению сладостей, что нежелательно. В качестве питья можно предложить крохе воду, компот из свежих фруктов или сухофруктов, слабый чай. Жидкости наливайте не в бутылочку, а в чашку, которой пора учиться пользоваться.
Внимание! Кормить ребенка нужно с ложечки терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо! Приобретите пластиковую или силиконовую ложку, которая не будет травмировать нежные дёсны малютки.В пятимесячном возрасте средний объем одного приёма пищи – 200 мл. Примерное меню:
Дети должны получать исключительно свежеприготовленную пищу!
Помните, многие продукты аллергенны, поэтому внимательно следите за здоровьем чада. При возникновении нежелательной реакции, вызвавший её ингредиент временно исключить.
Кефир является спорным ингредиентом для пятимесячного малютки ввиду наличия в нем кальция и незрелости микрофлоры кишечника крохи. В рацион можно добавить сливочное и растительное масло – не более 1 ч.л. в день.
Согласно исследованиям всемирной организации здравоохранения, малюткам на естественном вскармливании, вводить новые ингредиенты в рацион рекомендуется после 6 месяцев. Но многие педиатры считают, что такой вариант хорош в том случае, если малыш родился в срок, полностью здоров и нормально развивается. При этом мать тоже должна быть здорова, получать полноценное питание и витаминно-минеральные добавки. В противном случае к 5 месяцам подрастающему организму будет не хватать питательных веществ, может развиться анемия и другие дефицитные состояния. Поэтому вопрос о прикорме нужно решать индивидуально.
В этом возрасте карапуз еще только познает мир. Новые блюда ему могут быть не по вкусу. Но родители должны проявить терпение и разнообразить питание чада, хотя порой это сделать тяжело. Случается, что требуется 15 и более дней на привыкание к новым вкусовым ощущениям. Важно правильно сформировать вкусовые привычки, т.к. лишь с разнообразной пищей растущий организм может получить необходимые ему вещества.
opitanierebenka.ru
5 месяцев – 5 приемов пищи в день. Такой режим должен сохраниться до годика. Меню пятимесячного ребенка должно состоять из трех кормлений грудью и двух прикормов. А если малыш искусственник, то грудное вскармливание заменяем смесью.
Пятимесячный ребенок способен кушать кашку. Можно приготовить гречневую, а можно и рисовую или овсяную. Готовим кашу на воде, затем измельчаем ее в блендере до состояния пюре. Лучше варить кашку в воде, в которой до этого варились овощи (например, для приготовления овощного пюре), тогда к самой каше добавятся витамины, а также микроэлементы.
Аккуратно вводим соки и пюре в меню для малыша. Смотрим, чтобы не было аллергии и тому подобное. Берем картошку, яблоко, брокколи, сливу или грушу, кабачок или тыкву. Готовим либо сок, либо пюре из понравившегося овоща или фрукта.
Можно готовить самостоятельно, а можно покупать готовые пюрешки и соки в магазинах. Кстати, зимой, когда мы не уверенны, что фрукты качественные и не содержат химии, лучше купить баночку из отдела детского питания.
Меню для малыша 5 месяцев:
1. Кормление грудью (адаптированная смесь) 2. Кашка + фруктовое пюре 3. Грудное кормление (смесь) 4. Сок + овощное пюре
5. Грудное кормление (смесь)
Примерное меню ребенка 5 месяцев из жизни:
9.00 – завтракаем кашкой, которая больше всего нравится вашему малышу. Можно добавить в кашу мятый банан или наскобленное яблочко.
13.00 – обедаем овощным пюре, в которое добавляем пол ложки растительного масла (лучше оливкового). Получается 140 грамм.
17.00 – на полдник кушаем 50 г пюре из фруктов и столько же граммов творога.
Вот а в остальное время кормим ребеночка грудью по требованию.
Спасибо, что пользуетесь кнопочками:
Когда вводить мясо грудничку? – начинать можно в 7-8 месяцев. √ Мясными блюдами в рационе малыша можно утолить ежедневную потребность.
Новорожденный -450-700 мл Месячный -540-820 мл Двухмесячный -612-850 мл Трехмесячный -682-957 мл Вот такой получается разбег.
Психоэмоциональное развитие малыша начинается именно при грудном вскармливании, когда ребенок формируется как личность. Кормление гармонизирует отношения между мамочкой и младенцем.
Каждая мама желает, чтобы ее малыш рос здоровым, сильным и нормально развивался. Пять месяцев — это своеобразный рубеж, когда чаду вводят первый прикорм, поэтому многие молодые родители желают знать, каким должен быть рацион питания ребенка в этом возрасте. Кроме того, очень важно приучить организм маленького человечка принимать пищу только в определенные часы, что поможет нормальному функционированию его кишечника.
Каждый возраст младенца имеет свои особенности. В частности, когда 5 месяцев ребенку, он уже не желает лежать на спине и самостоятельно принимает разнообразные удобные позы. К этому времени обычно вес малыша удваивается (по сравнению с тем, что был при рождении), рост увеличивается на 13-14 сантиметров, а мышцы развиваются, что позволяет маленькому человеку совершать больше разнообразных движений. Такая значительно возросшая двигательная активность ребенка требует внесения определенных изменений в его рацион и режим питания. При этом нужно помнить, что во всех вопросах, связанных с грудными детьми, требуется индивидуальный подход.
Любой педиатр согласится, что для малыша такого возраста основу рациона должно составлять материнское молоко. В то же время оно уже не в состоянии обеспечить ребенка всеми питательными веществами, которые ему необходимы. В частности, к этому периоду у карапузика начинает ощущаться нехватка железа, так как он уже успевает израсходовать весь запас, полученный в утробе мамы. Поэтому детишкам, которых до этого перевели на искусственное вскармливание, следует давать молочные смеси с высоким содержанием железа, а тем, кто кушает мамино грудное молоко, постепенно ввести прикорм в виде железосодержащих каш. Таким образом, питание ребенка в 5 месяцев становится разнообразнее, а его организм подготавливается к тому, чтобы в будущем перейти от жидкой пищи к твердой, которую нужно будет пережевывать.
Частота кормлений малыша на пятом месяце жизни не может оставаться такой, как в более раннем возрасте. Дело в том, что ребенок уже подрос, и имеет смысл кормить его реже, но давать во время каждого кормления порции побольше. Это позволит также увеличить промежутки бодрствования, что необходимо для того, чтобы малыш тратил достаточно времени на познание окружающего мира, а, значит, правильно развивался в интеллектуальном плане.
Любую новую пищу следует включать в рацион крохи постепенно и с осторожностью. Считается, что вводить прикорм лучше во второе кормление. Сначала ребенку предлагают не более двух ложечек нового продукта и докармливают до насыщения грудным молоком (смесью). Если карапуз отказывается есть, то не стоит его заставлять. Лучше подождать несколько дней и попробовать снова.
Затем необходимо проследить, какая реакцией будет у ребенка на прикорм. Если не наблюдается ни появление сыпи, ни изменение стула, то на следующий день в тот же прием пищи новое блюдо дают уже в двойном объеме. Так постепенно порцию увеличивают до 150-200 г. Получается, что в среднем на замену одного грудного кормления (или смесью из бутылочки) на прикорм уходит от семи до десяти дней.
Вас интересует вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев? Можно посоветовать начать знакомиться со взрослой пищей с сока или овощных пюре. В последнем случае рекомендуется выбирать такие овощи, как цветная капуста, кабачок и брокколи, а когда малыш к ним привыкнет, можно также дать тыкву, морковь и картофель. Если вы решили готовить пюре сами, а не кормить малыша баночным, то овощи надо хорошенько разварить и тщательно протереть.
Для худеньких малышей в качестве первого прикорма можно порекомендовать ввести в рацион жидкие каши (гречневую, рисовую и кукурузную) в небольших количествах. Первые каши самостоятельного приготовления должны быть безмолочными. Педиатры рекомендуют заменять ими последнее вечернее кормление.
Прикорм можно начинать и с кисломолочных продуктов. Следует отдать предпочтение кефиру, который можно приобрести на детских молочных кухнях, так как крохи обычно очень хорошо воспринимают такой прикорм.
Сегодня все больше молодых мам предпочитают кормить своих малышей грудью до года. Ниже представлен один из вариантов того, как организовать питание ребенка в 5 месяцев, если в его рационе все еще есть материнское молоко.
У таких детей должен быть несколько иной рацион, так как их начинают знакомить со взрослой пищей в 4 месяца, а в 5 вводят уже второй прикорм. В то же время число кормлений должно быть таким же, как и у малышей, которые получают грудное молоко. Вот примерная схема, по которой можно организовать питание ребенка в 5 месяцев:
Как бы вы ни организовывали питание своего малыша, очень важно следить за состоянием его здоровья. При первых же признаках расстройства кишечника или возникновении каких-либо аллергических реакций требуется прекратить кормление новыми продуктами, перейти только на грудное вскармливание (или привычными смесями) и обратиться к педиатру. И еще: не надо спешить и пытаться побыстрее приучить кроху к взрослой еде. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет.
В основном кормление ребенка в 5 месяцев кардинально не отличается от привычного режима питания и только ближе к полугоду у малыша должен выработаться правильный режим, когда чередуются разные виды прикорма и основная еда младенца – молоко или смесь. В некоторых случаях, когда ребенок маловесный или находится на искусственном вскармливании, пробовать новые продукты он может уже с пятимесячного возраста, обязательно по согласованию с доктором.
Итак, как уже упоминалось выше, малыши, достигшие пятимесячного возраста уже готовы к введению новых продуктов. Для того чтобы знакомство ребеночка с первыми в его жизни блюдами прошло в позитивном ключе, необходимо готовить их практически жидкой консистенции, чуть гуще привычной для него пищи. Тогда у ребенка не возникнет проблемы с глотанием, и он полюбит новый продукт.
Деткам с нормальным и избыточным весом в качестве первых продуктов лучше всего подойдет кабачок и картошка. А вот с фруктового прикорма начинать не стоит, ведь есть риск, что малышу больше понравится сладкий вкус яблочка, и уже овощи он есть не захочет. Для первого раза достаточно будет половинки чайной ложечки.
Когда мы вводим прикорм в 5 месяцев малышу, не добирающему в весе, то лучше, если им станет сытная кашка. Ее можно готовить самостоятельно или покупать в специализированных детских отделах.
Для начала можно попробовать безглютеновые рисовую, кукурузную и гречневую каши. Как и в случае с овощами, начинать нужно с половинки чайной ложечки на пробу, а к концу месяца уже довести разовую порцию до 150 грамм, то есть одно кормление полностью заменяется на кашку, либо овощное пюре.
Режим питания ребенка 5 месяцев не слишком отличается от его привычного графика, потому как блюда первого прикорма даются только в утренние или дневные часы, а все остальные кормления грудным молоком или смесью неизменны.
Постепенно, в течение 2-3 недель, начиная с половинки чайной ложечки, следует ежедневно увеличивать порцию малыша. Если ребенок простит после прикорма грудь или бутылочку, то нельзя ему в этом отказывать, но старайтесь, чтобы питание было сбалансированным.
Грудное вскармливание в 5 месяцев занимает 90% из всех кормлений и продолжает быть главной составляющей рациона малыша, но постепенно, в течение последующих 6 месяцев каждое из кормлений заменяется новыми блюдами прикорма и ребенок сосет грудь лишь ночью.
Молодым мамам бывает непросто во время введения прикорма, ведь через этот этап они проходят впервые, а потому в помощь им будут рецепты для детей 5 месяцев, которые очень просты и доступны каждому. После того как малыш познакомился со вкусом картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты можно готовить как моно, так и многокомпонентные блюда.
Пюре морковное с брокколи
Если у ребенка нет пищевой аллергии, то ему можно смело предлагать очень полезный овощ – морковь в сочетании с нежной брокколи.
Небольшую морковь очистить и нарезать маленькими кубиками или кружочками. Капусту разбирают на соцветия, и для малыша нам потребуется только 2 из них, которые следует тщательно промыть под струей воды. Затем морковь отваривают до полуготовности в течение 20 минут, после чего добавляют капусту и варят еще 10 минут. После этого овощи следует вынуть из воды, дать возможность им остыть и пюрировать при помощи блендера.
Для деток на искусственном вскармливании хорошо готовить молочный суп с овощами, который одновременно и питательный и витаминный, а значит, очень полезен ребенку.
В воде отварить мелко порезанные овощи, добавив щепотку соли. После готовности картошки и морковки воду слить, размять их вилкой и добавить молоко, разведенное с водой, ведь цельное малышу пока еще нельзя. Смесь довести до кипения и супчик готов! По такому же рецепту можно варить суп из любых овощей, а если ребенок не переносит молока, то бульон, в котором варились овощи, не сливают.
Рис тщательно перемолоть на кофемолке, залить водой и варить до готовности в закрытой кастрюльке на маленьком огне. Когда жидкость практически выпарилась, добавляют молоко и варят еще минут 5.
Источники: http://beautifulkids.ru/menyu-rebenka-v-5-mesyacev/, http://www.syl.ru/article/152732/new_pitanie-rebenka-v-mesyatsev-ratsion, http://my-sunshine.ru/menyu-rebenka-v-5-mesyatsev
Комментариев пока нет!o-detjah.ru
